Sparring

‘Sparring’, derivado de la palabra inglesa ‘spar’, que significa pelear con un oponente, es definida por la Real Academia Española como la persona con la que se entrena un boxeador para preparar un combate. En la práctica, la palabra ‘sparring’ sirve para definir tanto a la persona con la que se entrena un boxeador como a la actividad de realizar dicho entrenamiento (hacer ‘sparring’). Además, también es empleada en otros deportes de combate como el taekwondo. A hacer ‘sparring’ en el boxeo también se le dice “hacer guantes” y es una de las actividades más importantes en la preparación de un púgil. Entre los beneficios de hacer ‘sparring’, todos intrínsecamente relacionados, se incluyen los siguientes: - Boxear, efectivamente, en un ring, con guantes y por asaltos contra un oponente. - Tomar ritmo de pelea contra un contrincante. - Mejorar los reflejos de boxeo. - Poner en práctica los avances del peleador y corregir o perfeccionar los movimientos técnicos y tácticos del púgil. - Mejorar la resistencia física. - Medir el aguante ante la pegada de los ‘sparrings ’ - Aprender a manejar los tiempos de los rounds, el caminado sobre el ring y el manejo de situaciones en él como por ejemplo al estar contra las cuerdas. La selección Cuando un boxeador está en preparación para una pelea, él o sus entrenadores le buscan uno o varios ‘sparrings’ en gimnasios de boxeos o por recomendación de otros boxeadores o manejadores. Los ‘sparrings’ no son escogidos con indiferencia; por el contrario, se les selecciona por sus características físicas y técnicas. Por lo regular, el ‘sparring’ presenta similitudes con el futuro rival del boxeador, así por ejemplo, si el próximo oponente es zurdo, se busca que el ‘sparring’ también lo sea; si el rival es rápido, se busca a uno rápido, o si tiene un buen jab o gancho al cuerpo fuerte, se busca que el ‘sparring’ tengas dichas características, etc. Por ritmo y reflejos El ritmo de pelea es uno de los principales aspectos que se persiguen al hacer ‘sparring’, pues aunque la práctica con el costal sea muy intensa, nunca podrá reemplazar la práctica con un oponente que obliga al peleador a moverse, a pensar y reaccionar en el ring. Al hacer guantes un púgil puede lograr adquirir un ritmo y unos reflejos óptimos para el tipo de oponente o de pelea que le aguarda.